...
Napisał(a)
Ile gram moge spozywac tluszczu przy 2000 kcal wiek 31 plec kobieta.Nie pracuje fizycznie wykonuje czynnosci zwiazane z wychwaniem synka,spacery codziennie tylko jestem zainetresowana utrata wagi okolo 2 kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tłuszcze powinny stanowić 20 do 30 % kaloryczności jadłospisu, przy czym nasycone kwasy tłuszczowe (wg zaleceń IŻŻ) nie powinny dostarczać więcej niż 10 % dziennej racji energetycznej. Ważna jest też odpowiednia podaż i wzajemna relacja NNKT.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły