Znajdzie się jakiś kox co mi wymyśli plan treningowy ?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 446

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam 18 lat 180cm 66 kg
mam gryf oraz sztangę + odważniki expander oraz drążek rozporowy!
Chodzi mi o plan na powiększenie mięśni rąk i klatki piersiowej przeważnie ! Ile mam serii robić po ile powtórzeń ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A na rozbudowie reszty umięśnienia Ci nie zależy ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

koszykówka

Następny temat

zachyłka nadrzepkowego

Polecane artykuły

Znajdzie się jakiś kox co mi wymyśli plan treningowy ?

Szybkie pytania bez logowania

koszykówka

zachyłka nadrzepkowego

Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka

Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION