Mam problem z kolanem przeskakuje mi rzepka

Co mogę zrobić aby te kolano było normalne i takie jak kiedyś. Kolano stwarza mi problemy bo nie umożliwia mi ćwiczenia na wf chodzi ja bardzo chce ćwiczyć bo kocham sport. Czasami mam momenty ze w kolanie łapią mnie skurcze i czuje jak by coś mi chrupało w nim i to przy stwarza ból . Byłam z tym kolanem u lekarza i to nie u jednego . Ale każdy mówi coś innego ;/ Tylko z jednym się zgadzają ze jak nie wezmą sobie tego do serca to że bd czekać na mnie operacja .

Do lekarza sportowego idź .