Zmieniony przez - Rysiu91 w dniu 2010-12-11 19:46:50
...
Napisał(a)
Przypuśćmy ze prace zaczynam o 22.00 i do tej godziny jem normalnie tak jak zwykle (śniadanie 9.00, nastepny o 12.00 itd) Normalnie o 22 zakonczyl bym to samym białkiem na noc, a teraz ze wzgledu na robote jeszczee te 8h bede w ruchu. I teraz moje pytanie..czy zjesc cos jeszcze podczas przerwy w pracy, a moze nawet o ile bedzie sie dalo zalatwic co 3h i nie przejmowac sie sporym nadmiarem kcal? W nastepne dni raczej nie bedzie problemu bo i tak spal bede do południa, ale co z takimi dniami jak dzisiaj kiedy wstaje z rana a na noc do pracy?
Zmieniony przez - Rysiu91 w dniu 2010-12-11 19:46:50
Zmieniony przez - Rysiu91 w dniu 2010-12-11 19:46:50
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W ten dzien doloz 2 posilki, pierwszy powiedzmy o 2 i drugi np. w postaci odzywki tuz przed snem.
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Poprzedni temat
MLEKO z kwasami OMEGA 3 ? Jak to widzicie?
Następny temat
carbo- wliczac węgle do diety?
Polecane artykuły