Oto kilka z nich :
- Jaki jest najlepszy sposób na rzeźbę brzucha ??? (Głownie pozbycie się tłuszczu z brzucha?
- Czy podczas treningu na masę można rzeźbić brzuch???
- Odżywki jakie będę stosować to na pewno kreatyna , białko. A czy do spalenia tłuszczu będzie mi potrzebne HMB lub coś innego do spalenia tkanki tłuszczowej ???
Ps; Jeżeli będą potrzebne zdjęcia mogę załączyć do tematu.
Z góry dziękuję i pozdrawiam
Trenuję od 1 roku z przerwami ale od 5 miesięcy regularnie ćwiczę 4 - 5 dni w tygodniu.
Chciałbym uzyskać podobny efekt : http://photos.nasza-klasa.pl/22044151/87/other/std/2b945b42a3.jpeg
Zmieniony przez - KamilGoldi w dniu 2010-12-11 21:09:12
"Umysł musi być spokojny i cichy a jednocześnie skoncentrowany i czujny"