Stachu375
Dobre rady jak powiększyć biceps coś i w miarę zeby był wyzebiony ,jaki trening ile razy w tygodniu cwiczy€c biceps i jakie do tego odzywki?? np kreatyna zda egzamin z dodatkiem hmb lub białka ,byłby to pierwszy cykl na krecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
357
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
44430
Włóż sobie piłkę tenisową nad bicepsem w rękawie, to będzie dopiero stała pompa z napinką.
Biceps wystarczy ćwiczyć raz w tygodniu bo to mała partia, i pracuje przy innych ćwiczeniach, ale chyba powinieneś o tym wiedzieć skoro jest zaawansowany.
A jakie jest najlepsze ćwiczenie na biceps? Uginanie w stawie łokciowym
Biceps wystarczy ćwiczyć raz w tygodniu bo to mała partia, i pracuje przy innych ćwiczeniach, ale chyba powinieneś o tym wiedzieć skoro jest zaawansowany.
A jakie jest najlepsze ćwiczenie na biceps? Uginanie w stawie łokciowym
...
Napisał(a)
Coconuts
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
148
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2233
Pouginaj ramiona z workiem pełnym ziemniaków;)
pojedyńcze pytania w innym temacie.
pojedyńcze pytania w innym temacie.
Jestem optymistą, bycie kimkolwiek innym nic mi nie daje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
185
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
55326
pytasz sie o takie rzeczy? cos nie wierze ze masz staz 2lata+
