3 cykl

Witam mama za sobą dwa pełne cykle, czyli 8 tygodniowe, pierwszy na cm3 i cell pump, a drugi na shocku i stormie i tak się zastawiam co zarzuć za trzecim razem, myślałem nad mono i no xplode plus oczywiście odpowiednie odżywanie i witaminy. Czy to dobre rozwiązanie, boję się że mono nie będzie dobrze klepać, a z drugiej strony, to teraz już wiem, że stacki na mnie za dobrze nie działają.

po pierwsze ankieta działu

PS:jak sam nie wiesz czy coś na Ciebie działa to skąd my mamy wiedzieć ?!

a skąd wiesz ?jak dopiero to będzie 3 cykl?

ja pisałem, że słabo na mnie działają stacki, chodzi mi o pompę itd, zdecydowanie lepsze efekty miałem po cm 3 niż po stormie.

no to bierz jabłko i rób cykl

1) ektomorfik
2) 30
3) 88-90/187
4) ciągły trening 16 miesięcy
5) siła masa
6) cm3, storm, shock, bcaa, cell pump, białka i gainery do uzupełnienia diety
7) coś tam ale nie pamiętam
8) tylko UYM i MM
9) 45
10)jest, za dużo pisania
11)300
12) oczywiście cyklu nie chce zaczynać zaraz swoje zamierzam odczekać.

wpisz rozklad b/w/t z tej diety tylko.

staram się żeby było procentowo: 40 węgli/30 białka/30 tłuszczów, jeśli o co co chodzi

to postaw na jabłczan albo stack oparty na nim np. Nitrobolon II