SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3472
1. WIEK:20
2. WAGA:79
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka:110
-udo: kolo 57
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: niecaly rok
6. DIETA: nie mam diety staram sie jesc duzo bialka (twarogi tunczyki, serki wiejskie , wolowina ,jajka)
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo żadnych cykli
8. TRENING: koncze FBW ,poznije split 4xtyg (partia 2 razy w tyg)
9. CEL CYKLU: narazie podbic mase a pozniej rzezbienie
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 85kg :(
-martwy ciąg:nie sprawdzalem maksa cwiczylem 96kg bo tyle mi wchodzilo na gryf
-przysiad: nie sprawdzalem maxa nogi cwiczone od niedawna


Bedzie to moj pierwszy cykl. Zamierzam od stycznia zrobic cykl na enanie 10tygodni a pozniej jakos w kwietniu cykl na winku. I teraz sie pojawia pytanie czy lepsza alternatywą bylo by polaczenie tych dwoch srodkow odrazu czy lepiej odzielnie tak jak wyzej napisalem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
poćwicz jeszcze na suplach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3472
juz cwiczylem . Bralem nitrobolon i pozniej cm3 kreatyne.Po nitro mialem chec do cwiczen łapa skoczyla na 38 i sila poszla.Ale na klate za duzo nie poszlo.Po cm3 troche sila

Juz sie zdecydowalem zeby cos mocniejszego zaaplikowac

Zmieniony przez - 1dk1 w dniu 2010-12-13 15:26:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699670
oooo to już dużo supli przetestowałeś....
no to rzeczywiście już te zabawki nie dla Ciebie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cidoteston + Deca Durabolin

Następny temat

Jakie winko w tabsach teraz?

WHEY premium