Cykl na nowy rok.

Witam
Wiec tak planuje nowy cykl pewnie w połowie pod koniec stycznia.Głownie chodzi mi o poprawę definicji (redukcje)

Myślałem nad takim połączeniem:

1x Clout
1x Green MAGnitude
Coś przed treningiem pewnie spróbuje bpi 1 m.r
Decyduje się na 2 spalacze bpi rx6 i USP Labs Oxy Elite Pro.
Bcca rx gold kilka puszek.
Pewnie jakieś witaminy i mzb.
Co o tym myślicie ? Ostani cykl w pazdzierniku skączony było to Meso + 2x clout. Ze spalaczy zjadłem starego venoma vipera atro-phex. Jestem raczej doświadczony jeśli chodzi o suple.

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie

wiek 20
waga/wzrost 81/180
staż treningowy kilka lat
cel cyklu poprawa definicji (redukcja)
stosowane już wcześniej suplementy jw
stosowane wcześniej spalacze jw
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od jw
ilość dni wolnych od kreatyny jw
informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Teraz
ww-3,5
b-2,3
t-1

Na cyklu będzie mniej ww.

jak dla mnie zestawik git

A jak byś to brał ?
DT:
Rano Mag + oxy
Przed treningiem bcca + 1mr +rx6
Po treningu clout + bcca

DNT:
Rano Mag + oxy
W odstepnie 6-8h rx6 + clout.

jest ok.

tylko przed treningiem daj Spalacz+pol porcji 1mr bo moze byc za ostro.

Panowie odświeżam bo jutro zaczynam
Chodzi mi o to że trening mam zaraz po śniadaniu i taka rozpisaka :

DT:
Przed treningiem bcaa + 1mr + rx6
Po treningu + clout bcaa
4-6 godzin po clout Mag + oxy


DNT:
Rano Mag + rx6
W odstepnie 6-8h oxy + clout.

I jak robie aroby na czczo dawać clout + bcaa + rx6 czy po ? jeśli nie bede miał problemów z żołądkiem to by chyba tak pasowało ?
I po arobach pije białko w którym jest jakieś 7-8 bcca jest sens dodawać jeszcze bcca ??




Zmieniony przez - KoliF w dniu 2011-02-16 10:22:32

Wyrzuć to 1.m.r bo sam rx załatwi sprawę.

DT:
Przed treningiem bcaa + rx6
Po treningu + clout bcaa
4-6 godzin po clout Mag + oxy


DNT:
Rano Mag + rx6
W odstepnie 6-8h oxy + clout.

Tak zostaw jak już.

I jak robie aroby na czczo dawać clout + bcaa + rx6 czy po ?

Ewentualnie przed aero bcaa+rx6, clot po siłowym.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-16 10:28:38