...
Napisał(a)
Witam, ćwiczę regularnie od 3 lat na siłce. Po wczorajszym treningu klata+bic+tric mam takie zakwasy które są nie do wytrzymania, wcześniej czegoś takiego nie miałem. Mięśnie są mocno napięte,twarde i obolałe. Nie mam siły nic podnieść. Czy to przetrenowanie? W sob i nd trochę popiłem, w poniedziałek złapała mnie zamuła to myślałem że trening postawi mnie na nogi (zawsze tak było)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja miałem takie coś w lewej nodze tylko wydawało mi się że to zakwasy a okazało się że zaczep mięsnia naderwałem
~~Bez Wiary W Siebie Niczego Nie Osiągniesz~~
...
Napisał(a)
Nawodnic organizm+multiwitamina do tego dobrze zadziała sauna i więcej snu
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
...
Napisał(a)
tzn ja to czuję w klacie, bicepsach, tricepsach i po części plecy, chyba niemozliwe żebym wszystko naderwał
...
Napisał(a)
Piotr Zemł napisał wszystko co Ci potrzeba tzn, nawodnić + witaminki i odpoczynek i będzie ok.
children of the KoRn
Polecane artykuły