chce schudnąć w 3dni 3 kg czy to możliwe proszę o pomoc. Z góry dziekuję za pomoc proszę o szybka odpowiedź.... :):):):):):):):):):):):):):):)
...
Napisał(a)
cześć mam 12 lat mam wzrost 162cm waże 72kg chce schudnąć bez stosowania tabletek.
chce schudnąć w 3dni 3 kg czy to możliwe proszę o pomoc. Z góry dziekuję za pomoc proszę o szybka odpowiedź.... :):):):):):):):):):):):):):):)
chce schudnąć w 3dni 3 kg czy to możliwe proszę o pomoc. Z góry dziekuję za pomoc proszę o szybka odpowiedź.... :):):):):):):):):):):):):):):)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie jest to możliwe niestety . Twój organizm i ciało jeszcze się dużo zmieni więc nie masz co się przejmować . Tym bardziej że Twoja waga jest że tak powiem odpowiednia .
...
Napisał(a)
Schudnąć 3 kilo w 3 dni nie można.
Jednak, aby poprawić skład ciała (w dłuższym okresie czasu) możesz zastosować kilka wskazówek, tj.:
- nie jedz słodyczy, chipsów, pokarmów typu fast food (lub ogranicz)
- jedz dużo warzyw i owoców
- nie dopuszczaj do powstawania głodu - jedz regularne posiłki, pamiętaj o solidnych śniadaniach
- więcej się ruszaj - pomyśl o zapisaniu się do sekcji sportowej lub tanecznej
Jesteś jeszcze bardzo młoda, na pewno urośniesz jeszcze i się "wyciągniesz". Jednak o zdrowych nawykach żywieniowych warto pomyśleć jak najwcześniej.
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-12-15 09:29:10
Jednak, aby poprawić skład ciała (w dłuższym okresie czasu) możesz zastosować kilka wskazówek, tj.:
- nie jedz słodyczy, chipsów, pokarmów typu fast food (lub ogranicz)
- jedz dużo warzyw i owoców
- nie dopuszczaj do powstawania głodu - jedz regularne posiłki, pamiętaj o solidnych śniadaniach
- więcej się ruszaj - pomyśl o zapisaniu się do sekcji sportowej lub tanecznej
Jesteś jeszcze bardzo młoda, na pewno urośniesz jeszcze i się "wyciągniesz". Jednak o zdrowych nawykach żywieniowych warto pomyśleć jak najwcześniej.
Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2010-12-15 09:29:10
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Poprzedni temat
z cywila do szkoła podoficerska
Następny temat
domowe cwiczenia biceps i klatke piersiowa
Polecane artykuły