domowe cwiczenia biceps i klatke piersiowa

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 7077

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jestem umniesniony ale nie mam masy jak to nadrobic naturlnie bo cwiczac zezbimy ciało ale ja bym chciał przybrac n masie waze tylko 90 kg czy mam przestac cwiczyc ???? nie pije alkoholu nie pije kawy zeby nie wypłukamało mi tego co wypracowałem na siłowni ....

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Po pierwsze dieta - https://www.sfd.pl/-t527693.html
A co do treningu zajrzyj tutaj - http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Bez diety to będzie bardzo mozolna i nie koniecznie wynagrodzona praca .

...

11habana14

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 177 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 705

nie wiem czy to poważny post czy jakieś jajca. stary naucz się pisać po polsku. to po pierwsze. a to czy rzeźbimy ciało czy masujemy, zależy od rodzaju treningu i diety. nie wiem kto ci takich mądrości nakład do głowy co tu piszesz.

...idź z Bogiem jak myślisz, że sport to zdrowie...

...