Luszynsky
Witam! Jestem po 8 miesięcznej przerwie z treningami, spadki oczywiście nastąpiły, waga parę kg w dół, ale wymiary i definicja już nie ta.. wyjechałem do UK i tutaj za jakiś czas zamierzam zrobić cykl, ale nie znam tutejszego rynku i nie wiem w jakie produkty warto celować.
Mój cykl ma wyglądać następująco
1-4 meta
1-12 deca
1-12 cypio
12-15 prop
Oczywiście PCT i tamo pod ręką w czasie cyklu
Wymiarów dokładnych nie znam,ale skoro ankieta ma na celu ukazać moje doświadczenie, to podam te które pamiętam sprzed 8 miechów
1. WIEK: 21
2. WAGA: 75
3. WZROST: 173
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-przedramie: 34
-talia: wąsko.. pasy na siłkę zazwyczaj za duże :/
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: zawsze była, teraz pomału nakręcam apetyt
-białko: 2,5
-węglowodany: 6
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: parę nie mocnych cyklów z takich środków: meta,prop,enan,mix
8. TRENING: 3x w tyg.
9. CEL CYKLU: powrót do formy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-4meta 1-10 enan
11. POZIOM BF%: +- 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: 5+ ;)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180/200 - jakoś tak było..
-przysiad: max nie testowałem
PYTANIE:
Jaką DECE i jakiego CYPIO warto bić w UK ?? :)
pozdro
Mój cykl ma wyglądać następująco
1-4 meta
1-12 deca
1-12 cypio
12-15 prop
Oczywiście PCT i tamo pod ręką w czasie cyklu
Wymiarów dokładnych nie znam,ale skoro ankieta ma na celu ukazać moje doświadczenie, to podam te które pamiętam sprzed 8 miechów
1. WIEK: 21
2. WAGA: 75
3. WZROST: 173
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-przedramie: 34
-talia: wąsko.. pasy na siłkę zazwyczaj za duże :/
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: zawsze była, teraz pomału nakręcam apetyt
-białko: 2,5
-węglowodany: 6
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: parę nie mocnych cyklów z takich środków: meta,prop,enan,mix
8. TRENING: 3x w tyg.
9. CEL CYKLU: powrót do formy
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-4meta 1-10 enan
11. POZIOM BF%: +- 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: 5+ ;)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180/200 - jakoś tak było..
-przysiad: max nie testowałem
PYTANIE:
Jaką DECE i jakiego CYPIO warto bić w UK ?? :)
pozdro
Krzysztof Piekarz
jordanwlkp
B-50
szymson1
macko5g
anglia23
