Bialko

Siemka, Mam 2 pytania:
jaka jest różnica miedzy Olimp Gain Bolic a Olimp Pro Long Protein, Bo Olimp Gain Bolic jest o dużo tańszy i ma więcej kg. W czym jest różnica? jeśli obydwa to białka do budowy miesni, ja nie chce przytyc tylko miec dobra mase miesniowa.
Drugie pytanie:
Co to jest MONO?

Gain bolik to gainer a long protein to bialko na noc . Mono to jest kreatyna monohydrat .

Odzywki dobierasz wg brakow w diecie.
Skoro pytasz czym sie to rozni tzn ze jej nie masz.


A wiec do dzialu Odzywianie.