Szacuny
1
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
295
Mam 20 lat i nigdy w życiu nie miałem żadnych problemów z brzuchem. Zawsze był płaski a po lekkim wciągnięciu widać było wyraźny kaloryfer.
Ćwiczyłem go jedynie w szkole podstawowej i gimnazjum.
Od pewnego czasu zauważyłem średni przyrost tkanki tłuszczowej na brzuchu, ale pomimo, że jej poziom nie jest duży, to brzuch bardzo mi się wybił do przodu.
Nigdy tak nie miałem.
Szacuny
1
Napisanych postów
41
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
295
Dzisiaj jak wstałem to widzę, że brzuch mam mniejszy niż poprzedniego dnia 2-3 godziny po posiłku.
Czy jeżeli zacznę ćwiczyć mięśnie brzucha to wyeliminują ten efekt?