A drugie pytanie to tak na marginesie: Czy zauważyliście przy treningu superserie biceps/triceps - jakieś spektakularne efekty ?
...
Napisał(a)
Czy można na posiłek potreningowy zrobić sobie płatki kukurydziane z mlekiem (węglowodany) i najpierw w tym mleku rozpuścić porcję odżywki białkowej ?? A po 45-60 minutach jakąś rybkę z puszki ??
A drugie pytanie to tak na marginesie: Czy zauważyliście przy treningu superserie biceps/triceps - jakieś spektakularne efekty ?
A drugie pytanie to tak na marginesie: Czy zauważyliście przy treningu superserie biceps/triceps - jakieś spektakularne efekty ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
spektakularne efekty to sa po metce.
...idź z Bogiem jak myślisz, że sport to zdrowie...
...
Napisał(a)
mleko i po tym ryba z puszki
spektakularne to może być co najwyżej sranie...
jeśli Twój organizm dobrze toleruje mleko
powinno być okej moim zdaniem
spektakularne to może być co najwyżej sranie...
jeśli Twój organizm dobrze toleruje mleko
powinno być okej moim zdaniem
...
Napisał(a)
jak płatki to owsiane, jak efekty to porządna dieta i trening
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Nie mogą być kukurydziane ??
Chodzi mi o to, żeby połączyć białko (odżywka) z posiłkiem węglowodanowym (płatki) - to zaraz po treningu
A 1h po treningu następne białko - to czemu się dziwicie tą rybą z puszki ?? Ryba, pierś z kurczaka, jajka albo twarożek - coś trzeba zjeść 1h po treningu chyba ?
A o superserie chodzi mi o to, czy po zastosowaniu ich nie zauważyliście szybszy przyrost niż dotychczas na normalnym treningu ?
(superseria to trenig na przeciwstawne mięśnie- co jest przeciwstrawne do klatki albo barków ?)
Chodzi mi o to, żeby połączyć białko (odżywka) z posiłkiem węglowodanowym (płatki) - to zaraz po treningu
A 1h po treningu następne białko - to czemu się dziwicie tą rybą z puszki ?? Ryba, pierś z kurczaka, jajka albo twarożek - coś trzeba zjeść 1h po treningu chyba ?
A o superserie chodzi mi o to, czy po zastosowaniu ich nie zauważyliście szybszy przyrost niż dotychczas na normalnym treningu ?
(superseria to trenig na przeciwstawne mięśnie- co jest przeciwstrawne do klatki albo barków ?)
...
Napisał(a)
zobacz do działu kuchnia i przeczytaj przepis na musli
po treningu chuda ryba lub mieso produkty mało przetworzone i lekkostrwne
po treningu chuda ryba lub mieso produkty mało przetworzone i lekkostrwne
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
oliwa z oliwek v oliwa z pestek winogron
Następny temat
Pomocy w zmianie diety - schudnąć.
Polecane artykuły