jaka przerwa miedzy dopalaczmi przedtreningowymi ?

witam jaka powinna byc przerwa miedzy dopalaczmi przedtreningowymi ? mianowicie chodzi o massacra 2 i shotgun planuje w nowym roku przyjąc te dwa suple, mialem juz wczesniej doczynienia z dopalaczami ale nigdy nie brałem ich jeden po drugim,
Cel masa
Waga 110 kg
wzrost 185
wiek 27
staż 6 lat
biceps 46
klata 130

wszystkim z gory dzieki za odpowiedzi

tak długo jak będziesz odczuwał ich działanie,oraz będzie progres

zapewne trzeba bedzie zrobic 2-3tyg przerwy.