AAKG a dostarczenie substancji odzywczych

Witam

W jakim stopniu % poprawia się dostarczenie składników odżywczych do mięśni przy suplementacji AAKG.
Czy AAKG wzięte przed treningiem pozwala na cwiczenie większymi ciężarami przy czym prowadzi do przyrostu mięśni??
W czym jeszcze pomaga AAKG,mam pewien budżet i zastanawiam się nas suplementacja AAkg,czytałem rożne sprzeczne opinie na jego temat.

pomaga tylko w pompowaniu miesni na treningu, nie liczlbym na spektakularne przyrosty masy ciala. moze i pomaga, ale w takim procencie, ze nawet tego nie odczujesz. nastomiast pompuje ok.

No tak,pompa jest wyznacznikiem dobrego treningu,ale w czym ona pomaga tak dokładniej chodzi mi oto czy pompa jest po to żeby fajnie mięsień wyglądał przez chwile ;D czy coś jeszcze ;D

pompa wspomaga rozrost tkanki miesniowej. pomaga usunac zanieczyszczenia (metabolity) i dostarczyc skladniki odzywcze. ale sporo osob cwiczy bez przesadnej pompy i rowniez odnotowuje przyrosty, dlatego nie napalaj sie az nad to na te aake
poprostu aakg pomoze bardziej spompowac miesien na treningu i tyle. reszta zalezy od diety.