dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2155

witam, zakupiłem 3kg gainera,300g kreatyny,300g dextrozy i nitrobolon 2 1100g. zamierzam zrobic na tym cykl miesieczny, jak mam to rozlozyc w dni treningowe i nietreningowe ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Wyszukiwarka zna odpowiedź na Twe pytanie.

Było setki razy.

Trochę samodzielności.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

. juz nic

Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-18 15:44:59

...

mgedzior

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2155

każdą pozycję osobno wiem jak dawkować chodzi mi o to czy nie bedzie przeszkadzalo jesli bede szamal jedno po drugim

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to rozpisz dawkowanie wedlug Ciebie a my skorygujemy

...

mgedzior

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2155

gainer po treningu, kreatyna 10g rano, nitro 10g rano,10g przed treningiem i 10g po treningu w dnt w porze treningu i wieczorem, dextroza nie mam pojecia

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

cos Ci nie poszlo

dt
przed terningiem porcja nitro, po treningu 5gr mono
dnt
rano 5g mono

gainer wedlug brakow w diecie
dextro wyrzuc do kosza albo wsyp do cukiernicy

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

kreatyna codziennie rano 5g, nie 10
nitro 30g 30 minut przed treningiem
dextroze zostaw, kiedyś na tłusty czwartek pączki posypiesz - nic ona nie daje, to zwykły cukier.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-18 16:21:48

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...