ćwicz ile lubisz-nie niszcz swojego zapału koksami-koks w sporcie to tak jak wibrator w łóżku
...
Napisał(a)
nie lubie słodzić-jak dla mnie marnie-weź idź chłopak do kogoś kto Ci rozpisze diete i ćwiczenia bo inaczej to się namęczysz-1 rok jest najłatwiejszy i zmiana powinna być znaczaca a jest średnio
...
Napisał(a)
co do diety to mam kończyłem dietetykę jestem po studiach sportowych więc mogę Ci rozpisać każdy ma inne przyrosty dla nie których to co niektórzy osiągają w rok inni osiągają w pół a inni w 3 lata więc złą miarą mierzysz pozdrawiam
Przede wszystkim zwiększ masę!!
...
Napisał(a)
jw
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Napisał(a)
nogi były już za***iste jak nie ćwiczyłeś jeszcze, pokaż je teraz
badaj moją forme SYNU
http://www.tinyurl.pl/?GYnVt7V0
Poprzedni temat
czas na fotki massa zimowa
Następny temat
Przesta - 10 miesięczna przemiana.
Polecane artykuły