“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
...
Napisał(a)
Witam, chciałbym się dowiedzieć o co jeszcze zadbać, aby uzyskać jak najlepsze efekty na początku przygody z siłownią? Dieta jest sprawdzona, trening FBW sprawdzony, wiem o regeneracji. CZy branie jakichś witamin typu vigor coś pomoże w rozwoju mięśni, regeneracji? I CZy coś jeszcze ważnego? Z góry dziękuję za odp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaminy, omega 3 może byc, warto dorzucic magnez (jesli pijasz kawe to tym bardziej)
pozdr
pozdr
...
Napisał(a)
Łukasz dobrze mówi magnez na skurcze przy używaniu kofeiny organizm traci magnez więc musimy go uzupełniać omega 3 i 6, witamina (B-12 polecam)
...
Napisał(a)
Taki vigor gdybym bral 1 tabletke dziennie byloby ok? ;)
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
...
Napisał(a)
na pewno
Padłem, nikt nie podał ręki.... Sam wstanę... Silniejszy...
...
Napisał(a)
Poczytajcie Panowie badania czy faktycznie kofeina tak wpływa na magnez jak mówicie. Niekoniecznie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Kup sobie jakis zestaw witamin w jednej tabletce. Ja jem Vita-miner i jest ok
Odbji SOG'a
Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....
...
Napisał(a)
A ja polecałbym Ci tak jak zrobił jeden z moich kumpli tj od razu jak tylko opanował technikę wszystkich ćwiczeń,miesiąc masował a potem od razu zaczął robić trening na siłę(do 6 powt). I co? Skorzystał ze swojego potencjału jako osoby początkującej i zamiast robić masę osiągnął pokaźną siłę(100kg w wycisku po 5 miesiącach!). A teraz spokojnie będzie mógł masować z tym,że na znacznie większych ciężarach
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
Polecane artykuły