Pawele93
Witam.
Trenuje już około 2latka z przerwami ostatnio 6miesięcy bez przerwy , więc chce sobie sprawić prezent na mikołaja w postaci Białka bądź Gainera.
I tu sie zaczynają schody otóż Wole coś Co da mi suche mięśnie bez zalania się. Chciałbym przytyć tak z 5kg , ale żeby było to widoczne a nie , że pójdzie w nie wiadomo co
wiem , że dieta to podstawa a suplementy to tylko dodatek.
Planowałem kupić 5kg Pro Gainera 2 Vitalmaxa ponieważ ma 60g węgli i 28g białka na 100g.
Trenuje kickboxing własnie zmieniam tegorie wagową dlatego jak przytyje np te 5kg to żeby było widać :)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 17
Waga: 75
Wzrost: 180
Cel cyklu: Sucha MASA
stosowane już wcześniej suplementy : mono vitalmaxa
Uprawiane inne sporty: kickboxing
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono Vitalmaxa
ilość dni wolnych od kreatyny: 20
przewidziane finanse na cykl: 150
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 2lata z przerwami
Trenuje już około 2latka z przerwami ostatnio 6miesięcy bez przerwy , więc chce sobie sprawić prezent na mikołaja w postaci Białka bądź Gainera.
I tu sie zaczynają schody otóż Wole coś Co da mi suche mięśnie bez zalania się. Chciałbym przytyć tak z 5kg , ale żeby było to widoczne a nie , że pójdzie w nie wiadomo co
wiem , że dieta to podstawa a suplementy to tylko dodatek.
Planowałem kupić 5kg Pro Gainera 2 Vitalmaxa ponieważ ma 60g węgli i 28g białka na 100g.
Trenuje kickboxing własnie zmieniam tegorie wagową dlatego jak przytyje np te 5kg to żeby było widać :)
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 17
Waga: 75
Wzrost: 180
Cel cyklu: Sucha MASA
stosowane już wcześniej suplementy : mono vitalmaxa
Uprawiane inne sporty: kickboxing
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono Vitalmaxa
ilość dni wolnych od kreatyny: 20
przewidziane finanse na cykl: 150
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 2lata z przerwami
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
kowalukf
Anonim
xmejux
