SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

NIE ROSNĄ MI ŁAPY -- POMOCY, kazdy kto sie zna prosze o pomoc!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5239

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
JEST TAKA, żelazna zasada, ze wykonujemy zakładana ilośc powt. z jak najwiekszym ciezarem w stosunku do jak naj;lepszej techniki- nie nalezy więc popadać w żadna skrajnośc, najistotniejsze jest wlaściwe wypośrodkowanie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na mase do oceny

Następny temat

Plan Push-Pull

WHEY premium