Masa a Basen?

Witam :)

Tak wiem.. było milion razy.. ale tak szczerze.. bo wszedzie co innego pisza.Co wy o tym myslicie? czy np 2x w tygodniu w dni nie treningowe na silownie. plywanie sobie na basenie to zly pomysl? nie chodzi mi o jakies sprinty , tylko ogolnie wolne plywanie itp ? co O Tym myslicie?

Możesz dać tylko wlicz w bilans kaloryczny diety jeśli celem jest masa.

Jesli wolne plywanie to nawet wskazany taki basen Dobrze wspomaga regeneracje

zdr.

no wiadomo :)
dieta normalnie jak w dni treningowe plus gainer odrazu po wyjsciu z basenu