Co jest grane?!

cześć!
Panowie, miałem teraz pakować ale...

W sobote jak robiłem wykroki z hantlami tak mi coś pier**** w karku, że położyłem się na podłodze z takim bólem głowy, że myslałem że już po mnie, poważnie chciałem dzwonić na pogotowie.

Jakoś o tym zapomniałem do następnego treningu.
Chwytam sztange i po kilku powtórzeniach czuje tak ten tył karku i taki ból głowy, że serio nigdy nic mnie tak nie bolało. Wziołem już tabletki przeciwbólowe ale dalejk zdycham.
Nie wiem co bedzie dalej z treningiem, chyba hu**.
Co ja mam zrobić? Może nie ten dział?

Dodam, że 30 minut przed treningiem pije Shotgun V3 i jestem na cyklu krety.

idz do lekarza .

Teoretycznie tak, ale u tych rodzinnych zwykle nic nie zdziałają!
W lato bolało mnie jądro, przepisał mi tabletki a następnego dnia po prywatnej wizycie musiałem być operowany. Tak to już sie znają. Jestem mega wkurzony. Czekać tydzień na trening klaty żeby zwijać się z bólu

zwykle nic nie zdziałają ale pójśc nie zaszkodzi.moze akurat cos ci powiedza konkretnego

Fakt, Panowie wiem że to może do działu zdrowie, ale co mogło mi pierdyknąć?
Zauważyłem że jak zmniejszyłem ciężary z serii na serię przechodziło. Za to mam niedosyt treningu z tak małymi ciężarami. Może to ten Shotgun? Nie podnosi ciśnienia jako przedtreningówka?

coś ci może przeskoczyło, no ciezko stwierdzić