Problem z planem

Czy do takiego planu można zastosować Omnadren250

Więc tak :
Poniedziałek(Klatka-Biceps)
1. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej. 2 x 12(easy) i 1 x 8(max)
2.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w góre 1 x 12 (easy)i 1 x 8 (max)
3.Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 1 x 12(easy) i 1 x 8(max)
4.Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie-w podporze o kolano 1 x 12(easy) i 1 x 8 (max)
5.Uginanie ramienia ze sztangą stojąc podchwytem 1 x 12(easy) i 1 x 8(max).
Środa(Plecy-Nogi)
1.Przenoszenie sztangielek w leżeniu w poprzek ławki poziomek 2 x 12(easy) i 1 x 8(max)
2.Ściąganie drążka/rączki wyciągu górnego w siadzie 2 x 12(easy) i 1 x 8(max)
3.Podciąganie sztangielki w opadzie(wiosłowanie) 1 x 12(easy) i 1 x 8(max)
4.Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 1 x 12(easy) i 1 x 8(max)
5.Martwy ciąg(na prostych nogach) 1 x 12(easy) i 1 x 8 (max)
Piątek(Barki-Triceps)
1.Wyciskanie sztangielek 2 x 12(easy) i 1 x 8(max)
2.Unoszenie sztangielek w bokiem w górę 1 x 12(easy) i 1 x 8(max)
3.Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu 1 x 8 (max)
4.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 1 x 12(easy) i 2 x 8(max).
5.Prostowanie ramienia na wyciągu stojąc 2 x 12(easy) i 1 x 8(max)
6.Wyciskanie"Francuskie" sztangi w leżeniu 1 x 12(easy) i 1 x 8 (max)
7.Wyciskanie "Francuskie" sztangielki w siadzie 1 x 12(easy) i 1 x 8 (max)