Rejestracja

Kreatyna pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 3939

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924

NIE ****A, NIE!

https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html

nie ma podziału diet na spalenie tłuszczu i mięśni

jak drastycznie obniżysz podaż kalorii organizm zwolni metabolizm i zacznie palić mięśnie

Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-12-28 21:10:42

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

to jest dieta na spalenie tłuszczu a nie mięśni dzięki takiej diecie wydaje mi się że zamienię masę tłuszczową na mięśniową. Może po prostu stosować się do tej diety ale zwiększyć ilość produktów jak myślisz? - to jest dieta idiotyczna. spalisz fat, miesnie, doprowadzisz do niedoborow witamin i skl mineralnych, a potem - do jojo

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 212

więc czy ktoś może mi podać jakąś rozsądną dietę wysokobiałkową? bo nigdzie nie mogę znaleźć a co znajduję sami widzicie...

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924

podałem ci linka, ułóż sobie

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 212

ej ale chyba nie musi być aż 7 posiłków w ciągu dnia?

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1780 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28924

5-7, ja jem 5

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 212

okej dzięki postaram się coś sobie ułożyć potem dam wam do sprawdzenia :]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 212

dzięki dawid099 bardzo mi pomogłeś na tej stronce którą mi podałeś jest rozpatrzony akurat mój przypadek waga 80kg:]

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tylko nie zapominaj o tym ze mozesz wazyc tyle samo a miec calkowicie inna budowe

powodzenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 212

ok dzięki :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Tribulon

1
2
3
4
5

Następny temat

Pomoc przy dobieraniu odżywek

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły