1-5 antek 50mg pierwszy tydz,100mg drugi,150mg trzeci,150mg czwarty,100mg piaty
1-6 propa 100mg ed
i jeszcze myślę po propie dece włączyć tylko nie wiem jak z tymi odblokami zrobic i co najlepiej na odblok z góry dzięki za pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 86
Wzrost: 180
Obwód klatki: ---
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 90
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: dawno nie stosowałem diety
Ilość spożywanych węglowodanów: dawno nie stosowałem diety
Ilość spożywanych tłuszczów: dawno nie stosowałem diety
Opis przebytych cykli sterydowych: wczesniej mialem sporo cykli ale przez rok czasu mialem przerwe i spadlem i to duzo
Trening: wcześniej typowo siłowy
Cel cyklu: masa,siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 9miesiecy
Poziom BF%: nie sprawdzałem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): słaba tendencja
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): 160 kiedyś teraz 130
Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem
Przysiad (MAX): -=-