Majkelox
Plan klocusia bdb tylko do pleców dodac przedramie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11980
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
137
zrobie dzisiaj plecy z bicepsem i zobacze jak to na mnie zadziała
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
137
po pleckach bylem zmeczony ale mialem sily zeby bicka zrobic
to tak końcowo
Plecy+przedramie
klatka+barki
nogi
biceps+triceps
moze byc ?
Zmieniony przez - Piter93 w dniu 2010-12-25 12:55:25
Zmieniony przez - Piter93 w dniu 2010-12-25 13:05:41
to tak końcowo
Plecy+przedramie
klatka+barki
nogi
biceps+triceps
moze byc ?
Zmieniony przez - Piter93 w dniu 2010-12-25 12:55:25
Zmieniony przez - Piter93 w dniu 2010-12-25 13:05:41
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Tył barków daj do pleców a przód/bok do klaty.
Poprzedni temat
TRENING NA SIŁE-Prosze o pomoc
Następny temat
Na co zamienić jedno ćwiczenie ? Barki
