Problem z doborem Odzywek na noworoczny cykl

Nie no jasne, ja też nie wierzę we wszystko w ciemno ale nigdy nie zaszkodzi zobaczyć na sobie czy może akurat nie mają racji :D Moim zdaniem taki George Farah czy Charles Glass mają pojęcie o dietetyce oraz metodach treningowych, skoro z pod ich rąk wyszło tylu mistrzów. Jeśli okaże się to dla mnie nieefektywne to powracam do poprzedniego planu. Nic nie tracę a zyskać można wiele :D Co do aminokwasów to też zależy od treningu ale staram się jeść w porcji 8-10 g czyli ok. 1 g na 10 kg masy ciała jak zauważyłeś

No te osoby rzeczywiście mają pojęcie. Ja tam wolę klasykę, niż bycie (może to za mocne określenie) króliczkiem doświadczalnym. Ale podziw za chęci do nabycia nowych doświadczeń i ciągłe zmiany planów. Hehe. Bo wiadomo, pewnie co znajdziesz nowego, zaraz sprawdzasz, oj szkoda, że nie mam do tego takiego potencjału .

cieszy mnie wasza wiedza na ten temat ale ten temat dotyczy czegos innego :/