Jaka przedtreningowka do 159zł max

tak shotgun chcwala ludziska wiec smialo

shotgun jest bardzo dobry

OK padlo na shotguna wiec moje pytanie jest takie to tych co sie znaja Shotgun tylko w DT i przed treningiem a mono walic W DT 2x czy 1x ?? oczywiscie jedna porcja to 5 g

w dt wal rano 5g mono , przed trening shotgun po treningu 5g mono w dnt 5g mono rano

Spoko tylko czemu nie mozna walic 10 gram w DNT ??Bo chciałem 5g rano + 5 g przed snem /lub wieczor

Jesli chcesz mozesz walic 10g w dnt spokojnie , duzo osob twierdzi ze 5 w zupelnosci wystarcza ale jezeli czujesz taka potrzebe wal smialo bedzie git

Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2010-12-25 17:24:28

Spoko dzieki sogacze dla wszystkich co sie udzielili w temacie :) Dzieki jeszcze raz

No to shotgun v3/no xplode.

W dni treningowe wystarczy 5g monohydratu bo i w shotgunie jest dobra porcja kreatyny.

W dnt. możesz przyjmować po 10g, wówczas szybciej nasycisz komórki kreatyną-cykl szybciej się rozkręci, ale i szybciej przestaniesz czerpać korzyści z niego płynące, czyli i zamiast np. 8 tygodni po 6 należało by ją odstawić, bo i tak więcej z niego nie 'wyciągniesz'.