Trening Domatora + A6W

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1093

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

benqzenq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 131

Witam! Chcę właśnie zacząć trening domatora i dołączyć do tego a6w.
Kilka pytań:

1.a6w wykonywać przed czy po domatorze?
2.Jakie przerwy między seriami/ćwiczeniami w domatorze i a6w?
3.Ile czasu powninien trwać trening domatora?

To tyle

Z góry dziękuje za przeczytanie i odpowiedzi!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Qanto

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 712 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3230

odpuść sobie a6w kolego to strata czasu...

rób zwykłe spięcia brzucha (oczywiście po Odbytym treningu)

zdr.

Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-12-25 22:56:49

...w sposób niekonwencjonalny...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat