jogger
Najlepiej bezpośrednio po treningu siłowym, bo przy przepalonym glikogenie najpierw metabolizuje się do końca kwas mlekowy, a potem schodzi fat
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
Poprzedni temat
Dieta do oceny / masa / problem z przytyciem
Następny temat
Dieta do oceny ew. poprawka
