Vuko22
Mam za sobą prawie 4 miesiące treningu dla amatorów (w znacznej większości z wariantami trudniejszymi, tylko tam gdzie sprzęt nie pozwalał robiłem łatwiejsze). I co teraz? Zabierać się za ten dla średniozaawansowanych czy może zmienić ćwiczenia i dalej obwodowym iść?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
280
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
JakuBzza
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2169
Ja bym zrobił teraz albo ten dla średniozaawansowanych albo stacyjny (jest w podwieszonych).
Mój dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Metoda_Lafaya/_Dziennik_by_Jakubzza-t748331.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
280
A czy da radę w treningu dla średniozaawansowanych ćwiczyć plecy bez drążka? Bo niestety mam średnią możliwość zamontowania :/
