Szacuny
1
Napisanych postów
151
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1264
Witam panowie, panie :)
mam mały problem chce pomóc pewnej kobiecie z tłuszczykiem i nie wiem od czego zacząć, problem głównie jest taki że jest uczulona na białko :/ tj jajka i mlekopodobne ale mięso może jeść i ryby.
17 lat 58kg 167cm wzrostu
przemiana materii 1534 kcal
szacuje ok 5 posiłków dziennie
1 śniadanie
dałbym jajka ale nie moze jesc :/
2 szkoła
kanapki z wędliną i warzywami do tego sok z marchwii