Jak łączysz biceps z inną partią to robisz go jako pierwszego ?
...
Napisał(a)
Najmniejszą partie mięsniową robisz w osobny dzień ?
Jak łączysz biceps z inną partią to robisz go jako pierwszego ?
Jak łączysz biceps z inną partią to robisz go jako pierwszego ?
...
Napisał(a)
Odpowiem na pierwsze pytanie odnośnie barków.
Barki ćwiczę zaraz po plecach.
A co do bica to na początku robiłem klata+biceps ,ale po jednym razie nie miałem siły na bica i doszedłem do wniosku ,że taki trening jest bez sensu.Nie byłem zadowolony z treningu(bica)po klacie byłem zmęczony.
Zmieniony przez - kubaesp w dniu 2010-12-28 22:12:13
Barki ćwiczę zaraz po plecach.
A co do bica to na początku robiłem klata+biceps ,ale po jednym razie nie miałem siły na bica i doszedłem do wniosku ,że taki trening jest bez sensu.Nie byłem zadowolony z treningu(bica)po klacie byłem zmęczony.
Zmieniony przez - kubaesp w dniu 2010-12-28 22:12:13
BOSS
Polecane artykuły