dodatkowy trening po siłowni

Witam. Musiałem delikatnie zrezygnować dzisiaj z silnego treningu poniewaz na silce mialem odruchy wymiotne, i nogi i rece jak z waty. Podejrzewam ze bylo to spowodowane jajkami ktore mi jakos nie weszly;p I teraz moje pytanie, gdy juz wrocilem do domu odpoaczalem delikatnie pojadlem. to jest sens jeszcze pocwiczyc na drazku? bo mam ten niedosyt ze trening nie wszedl tak jak powinien. CZy nie katowac juz miesni i dac im odpoczac jako ze juz sie regeneruja po silce?

jeżeli się źle czujesz/czułeś to odpuść sobie dziś trening, nie ma sensu

chyba jest najzupełniej logiczne że należy sobie odpuścić.

jednakże dla takich błachostek tematów nie zakladamy- ostrzegam, ze bedę w przyszłości banował[juz bez ostrzeżenia]

jest bowiem oddzielny temat do zadawania pojedynczych pytań!