Zakończenie cyklu i maly problem z siłownia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 672

Nowy temat Temat Zamknięty

...

kamilo1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

Witam jestem w ostatnim tyg treningu i problem tkwi w remoncie siłowni

Jutro i w środe bedzie otwarta pare godzin i zrobilbym klate+biceps+przedramie
a w srode plecy + brzuch ciezko ? triceps i barki juz nie bede mial mozliwosci... bo bedzie wszystko zamkniete... czy to polaczenie 2 dniowe jest dobre ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

na przyszłoŚć pisz w tym temacie;
https://www.sfd.pl/~_Masz_pojedyńcze_pytanie/pytania__reaktywacja_2_~-t640516-s36.html
jeśli nie chcesz zgarnąć bana!

no i pod warunkiem, ze pytanie doń sie nadaje...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater