...
Napisał(a)
j/w
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a waszym zdaniem kiedy powinienem zaczac brac krete ? Jesli mowicie ze teraz mi nic nie da to nie ma sensu ladowac to w siebie ;p
...
Napisał(a)
jak zaczniesz się prawidłowo odżywiać, bo 60 kg i to otłuszczone to tragedia
...
Napisał(a)
po mojej budowie nie widac ze jestem tlusty a piszac ze posiadam zapasy tluszczyku chodzilo mi bardziej o brzuch (robie abs 11 cw. w 8min i po cwiczeniach wylaniaja sie male zarysy miesni)co do bicepsow, barkow, klatki mam dosyc dobra rzezbe.
Polecane artykuły