...
Napisał(a)
Witam, zakupiłem 240 tabsów kreatyny mono z olimpa 1250 mg. Cwicze na siłce 4 dni w togodniu, czy dawkowanie w dni treningowe 4 kaps na czczo, 4 kaspy po treningu oraz w dni nietreningowe 4 kapsy na czczo bedzie dobrym rozwiązaniem? Sroki ze kolejny temat o tym jednak nie moglem znalesc jednoznaczej odpowiedzi na moje pytanie. Z góry dzieki pozdrawiam Ateles
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli dobrze myślę 4 kapsy = 5 gr.
moim zdaniem tak może być, w dzień treningowy 10 a nietreningowy 5
tak wogóle to moim zdaniem to te 10 gr.to maxymalna rozsądna dawka monohydratu.powyżej to wywalanie kasy w błoto i przeciążanie nerek ;)
pozdr.-sowini
moim zdaniem tak może być, w dzień treningowy 10 a nietreningowy 5
tak wogóle to moim zdaniem to te 10 gr.to maxymalna rozsądna dawka monohydratu.powyżej to wywalanie kasy w błoto i przeciążanie nerek ;)
pozdr.-sowini
...
Napisał(a)
Przy Twojej wadze oraz jeśli to Twój pierwszy cykl na mono to możesz nawet brać 2x3 kaps a w nietrening. 1x3 i też zadziała
...
Napisał(a)
Nie no cykl 1,1. Waga mi po swiętach wzrosnie haha, wiesz o czym mowa :P Pozatym mam 16 lat wiec zle strasznie z wagą nie jest, będe brał dawki w.w i jakoś to będzie, po cyklu jak tematu mi nie usuną to dam Ci tu znak jak tam efekty i wgl. Zdrowia i udanej zabawy sylwestrowej.
...
Napisał(a)
a ja proponuje w dni treningowe 3g rano 5 przed i 5 po a w dni nie treningowe 5g rano i 5 jakby po treningu i bedzie ciekawie;d
...
Napisał(a)
Z tego co piszesz t w DT 13 g sie przesypei przeze mnie marnując sie, pozatym chodzę do szkoły i lepszym dla mnie rozwiązaneim bylo by dawkowanie 2 razy w ciągu dnia. Pozatym z taką iloscią jaką podajesz cykl był by za krótki. To moje zdanie
Polecane artykuły