Drętwienie ramion

Witam. Ćwiczę dwa lata. Od pewnego czasu podczas treningu na barki bardzo drętwieją mi ramiona, aż tak, że ciężko kontynuować trening. Taka sytuacja trwa od około 3 miesięcy. Wcześniej nie odczuwałem tak dużego drętwienia. Czy to kwestia braku jakichś minerałów/witamin. Dodam jeszcze, że przy treningach na inne partie nie mam takiego problemu.

Poczytaj o parestezjach.

Nie jestem jakoś super wyedukowany, ale też miałem ten problem gdy nie dawałem sobie czasu na regeneracje i piłem spore ilości kawy. Było tak źle, że budziłem się przez to ze tak strasznie drętwiały mi ręce.
A potem zacząłem ładować magnez i dolegliwości ustąpiły.

zrób badania krwi, jeżeli wszystko będzie w normie to proponuje zrobić Rtg odcinka szyjnego kręgosłupa