Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35
Witam, to mój pierwszy post na forum więc chciałbym sie przywitać z wszystkimi. Jestem Karol, mam 17 lat.. jezeli chodzi o sport to od 4 lat ćwicze combat a na siłowni jestem od miesiące... mam taki problem, mam nierówne plecy... lepiej to pokaże zdjęcie:
http://img339.imageshack.us/img339/8105/klatae.jpg Proszę o porady jak zlikwidować tą różnice wysokośi barków itp...
PS: ćwicze na mase... przy wzroście 175cm waże 64kg. od miesiąca przbyło mi 3kg (ważyłem 61kg) mam bialeczko + kreatyna mono) + zbilansowana dieta.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
Ja mam dokładnie to samo co kolega Takie coś robi się często przez uraz związany z miednicą, ja miałem nogę wybitą ze stawu i teraz moja miednica nie jest równa. Jest pare sposobów żeby z tym walczyć np. wkładka do buta taka korkowa, basen i oczywiście rehabilitacja ale w naszym wieku już raczej odpada (mamy już rozwinięty układ kostny). Staraj się pilnować postawy nie jest to łatwe ale przyzwyczajenie to druga natura człowieka, ja sam z tym walcze i narazie jestem na plus
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35
z tą miednicą i dolnym odcinkiem kregosłupa to coś musi być... mam początek dyskopatii... czesto tak mnie boli dol kregosłupa ze nie umiem wstać z łózka czy przewrocic sie na 2 bok...
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15991
U mnie nie ma basenu, wanny też nie mam i jakoś sobie muszę radzić :(. W sumie u mnie to aż tak nie widać, ale przy MC szczególnie mam tak, że prawa strona szybciej dotyka podłogi niż lewa :(. Ale chvj tam jakoś daje rade .
PS. Jakbym miał wanne to bym tam pływał , a tak to pod prysznicem ciężko
Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-12-29 16:13:36