DEFINICJA
Dla mnie to zwykly trening na sile w ktorym pracuja glównie wlokna szybkokurczliuwe nie wiem czy chcesz podnies 200 kg czy zrobic 200 pompek to ogromna roznica.znam ludzi co robia 100 pompek a 100kg na klatke nie wycisna .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7791
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7791
Bardziej potrzebna jes wytrzymalosc miesniowa ,dlatego należy powtarzac cwiczenia codziennie,poprostu trzeba je przyzwyczaic do pracu w dlugim odcinku czau.
...
Napisał(a)
ryba_6
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
666
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4491
też takich ludzi znam
bardziej mi zależy na sile niż na takiej wytrzymałości by 100 czy więcej pompek robić
bardziej mi zależy na sile niż na takiej wytrzymałości by 100 czy więcej pompek robić
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Tak, jak masz np. dzień z MC to dodaj po 3 serie wiosła i jakieś ściąganie drążka :)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
666
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4491
dzięki
suple dojdą to jeszcze się aby upewnie jak je zażywać
udanego sylwestra panowie!
suple dojdą to jeszcze się aby upewnie jak je zażywać
udanego sylwestra panowie!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Spóźnione - mega formy 2011 ;)
Pisz jak będziesz miał jakieś wątpliwości ;)
Pisz jak będziesz miał jakieś wątpliwości ;)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
666
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4491
witaj odin pisałem do sklepu na stronie treca już 2 razy i nikt nie odpisuje... pierwszy mail wysłałem w niedziele i chyba doszedł, a odpowiedzi nie dostałem... może jakiś błąd jest? wiesz coś może o tym?
