pomoc w rozpisce

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: pomoc , rozpisce

Ilość wyświetleń tematu: 649

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gsxr98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 202

Witam mam takie odzywki jak Met-Rx Supreme Whey+carbo vitalmaxa w saszetkach+monohydrant vitalmaxa. czy ktos moze rozpisac jak to brac?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384

bialko i carbo wg zapotrzebowania.
Mono
DT 5 g przed treningiem i 5g rano lub po treningu - razem 10g
DNT 5g rano lub po poludniu - 5g

...

Cyberson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 644

Witam,
Mam zakupione następujące suple:
Ultimate Nutr. MONO 300g,
Biotech TCM 300g,
Activlab BCAA 120tabl(po 1000mg),
Fitmax L-glutamina 250g,
Biotech Arginina 120tabl,
Dextroza 1250g,
Olimp EGG PRO 3kg.
Czy mógłby ktoś pomóc mi rozpisać jak to brać?
To będzie mój trzeci cykl kreatynowy,
staż 1,5 roku,
cel: masa,
trening splitem 3x/tyg,
wiek 28,
waga 81,
wzrost 175,
dieta jako taka jest,
Najbardziej zależy mi na informacji ile i kiedy brać BCAA, glutaminy i argininy, oraz jak najlepiej połączyć mono z TCM. Cykl ma być na 6 tyg.
Z góry wielkie dzięki za pomoc.

kto gra grubo wygrać musi

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat