...
Napisał(a)
Czesc, mam 16 lat cwicze od stycznia, ale ostatnie 5 miesiecy to byly treningi na sile, wiec masy malo co poszlo. Teraz jestem na regenerecji 10 dniowej i od 3 stycznia ruszam. Bede trenowal 3-4 x w tygodniu splitem , kazda partia 1 w tygodniu.Postanowilem ze zakupie tez jakies odzywki, koszt do 120 zl najdrozej ale jakby sie w 100 zmiescilo byloby lepie. Nasuwa mi swie na mysl kreatyna ale nie wiem czy nie placzyc jej z czyms. Dieta oczywiscie jest:) Troche sie rozpisalem ale jak ktos pomoze bede wdzieczny:) Oczywiscie celem jest masa:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wydaje mi się, że nie ma co brać jeszcze odżywek. Lepiej kasę zainwestuj w dobre jedzenie. Takie moje zdanie.
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Kase w jedzenie to mama inwestuje. nie przeszkadza jej ze duzo jem itd. A chce cos kupic juz dlugo i tak ajde na suchar a nie mam na co kase przeznaczyc, wiec prosze o porade co najlepiej.
...
Napisał(a)
Na kreatyne masz jeszcze czas...
Jesteś w stanie wszystkie składniki wyciągnąć ze zwykłego jedzenia, szkoda kasy moim zdaniem.
Chcesz to sobie białko kup do uzupełnienia diety albo jakieś witaminy.
Więcej ci powiedzą w dziale Odzywki i Suplementy.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-29 19:41:49
Jesteś w stanie wszystkie składniki wyciągnąć ze zwykłego jedzenia, szkoda kasy moim zdaniem.
Chcesz to sobie białko kup do uzupełnienia diety albo jakieś witaminy.
Więcej ci powiedzą w dziale Odzywki i Suplementy.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-12-29 19:41:49
Polecane artykuły