...
Napisał(a)
Jaką dietę stosować, aby schudnąć 5 kg? Ważę 49 kg, mój wzrost to 160 cm. Myślę, że jestem gruba, ale nie widać tego, lecz czuję to. Gdy gdzieś wychodzę to wciągam brzuch , ale jest mi z tym źle:(. Proszę o szybką odpowiedź :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dietę musisz ułożyć sama tu masz 10 wskazówek Najlepszą techniką jest jak najbardziej praca z oparciem a więc zaczynasz od ściany próbując od niej wreszcie odejśc. i jeśli zależy ci na szybkim efekcie to polecam areoby/jogging
[][]-----[][]
...
Napisał(a)
Na pewno nie jesteś gruba. Zrezygnuj ze słodyczy,fast foodów, jedz więcej warzyw i owoców, pamiętaj o regularnych posiłkach. Zwiększ też aktywność fizyczną: zainteresuj się tańcem lub jakimś sportem.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły