clout+jack3d+mutant mass+baiłko+Universal BCAA 2000

Witam.
Mam zestawik suplementów clout+jack3d+mutant mass+baiłko+Universal BCAA 2000.Mogłbym prosić o riozpisanie jak brac te suplementy?? Z góry dzieki :)

Cos o sobie:
Staż: 3 lata i 6 miesiecy
Wiek:20
Waga:89
Wzrost:179
Ramie:42,5
Klatka:121
Pas:86

Wcześniej stosowane suple:storm,schock,gm,nano

jacked przed treningiem
clout po i w dnt rano
bialko i gainer wedlug brakow w diecie
bcaa 1g na 10kg masy ciala po treningu albo 10g przed i 10g po