karolyfer

Siema aha no to ja nie wiem czy mam warunki do takich ćwiczeń jak na razie robię 4 ćwiczenia na brzuch i stopniowo mi wychodzi ale jakaś mała dietka :D Ale jest jeden problem ja jestem anemikiem i nie jem w ogóle warzyw (wyjątek kartofle) i nie wiem jak się do tego zabrać :(
Nie mam konta tutaj i mi się nie chce zakładać to do mojego tematu ale jak ktoś inny (ktoś kto nie zna zawartości mojego wcześniejszego tematu) też może się wypowiedzieć :D