2. Monohydrat powinno się łączyć z dekstrozą lub glukozą, a jak jest w przypadku jabłczanu? Na opakowaniu pisze, że należy popić wodą, ale czy bez węgli prostych kreatyna będzie w pełni skuteczna?
...
Napisał(a)
1. Na opakowaniu pisze, że należy brać 2-3 razy dziennie po 4 kapsułki, co daje 10-15 gramów kreatyny dziennie. Na forum mówi się, że powinno się brać ok. 10 gramów w dni treningowe i 5 w nietreningowe, więc jak to jest?
2. Monohydrat powinno się łączyć z dekstrozą lub glukozą, a jak jest w przypadku jabłczanu? Na opakowaniu pisze, że należy popić wodą, ale czy bez węgli prostych kreatyna będzie w pełni skuteczna?
2. Monohydrat powinno się łączyć z dekstrozą lub glukozą, a jak jest w przypadku jabłczanu? Na opakowaniu pisze, że należy popić wodą, ale czy bez węgli prostych kreatyna będzie w pełni skuteczna?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- BAZPŁATNE PRÓBKI NITROUS!!! Zwiększ możliwości treningowe.
- TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22
- TEST - Będzie Piekło by Volferine
- KREATYNY - cena/ilość/popularność
- Test sponsorowany firmy BLASTEX - Masa z canecorso - podsumowanie str.13!
- TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jakiej firmy masz jablko?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
usunalem, bo link do sklepu byl.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły