Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35
Witam ,chcialbym zebyscie ocenili ten plan ewentualnie dodali zmiany .Mam 16 lat 191cm 91 kg
pon.
basen 0 godz. lekcyjna 7.00
18.00 boks ok. 1,5h
20.00 silownia
wt.
rano bieganie przed szkola
18.00 silownia
sr.
rano bieganie przed szkola
18.00 boks
20.00 silownia
czw.
rano bieganie przed szkola
18.00 silownia
pt.
rano bieganie przed szkola
18.00 boks
20.00 silownia
sob.
odpoczynek
niedz.
odpoczynek
Nieważne jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu. Tak powstaje zwycięzca. Jeśli wiesz na co cię stać, rób to, na co cię stać.
Szacuny
6
Napisanych postów
655
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6970
Z tą siłownią od poniedziałku do piątku to troszku przesadziłeś, tym bardziej nie wierzę byś dał radę wszystko ogarnąć w tygodniu. Po drugie wypełnij ankietę by dowiedzieć się co nie co o Tobie.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
35
ok. sory ,temat do zamkniecia.
Nieważne jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu. Tak powstaje zwycięzca. Jeśli wiesz na co cię stać, rób to, na co cię stać.